W ostatnich latach obuwie typu barefoot zyskało dużą popularność zarówno wśród osób aktywnych fizycznie, jak i tych, które poszukują bardziej naturalnego podejścia do zdrowia stóp. Zwolennicy tego typu obuwia podkreślają jego zgodność z biomechaniką ludzkiego ciała oraz fakt, że umożliwia stopie pracę w sposób zbliżony do chodzenia boso.
Jednocześnie wokół barefoot narosło wiele mitów – od przekonania, że jest to rozwiązanie idealne dla każdego, po opinie, że może prowadzić do przeciążeń i urazów. W praktyce podologicznej rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona. Warto więc przyjrzeć się temu zagadnieniu z perspektywy anatomii stopy oraz mechaniki chodu.
